
Bezpieczne wakacje – jak cieszyć się latem z głową!
Lato to czas zasłużonego odpoczynku, przygód i radości. Aby Wasze wakacje były pełne pozytywnych wspomnień, pamiętajcie o kilku ważnych zasadach bezpieczeństwa!
1. Uważaj na kleszcze!
Spacery po lesie czy zabawy na łące to świetna zabawa, ale kleszcze mogą być groźne. Po powrocie ze spaceru zawsze dokładnie sprawdźcie ciało – szczególnie pod kolanami, w pachwinach, za uszami i na szyi. Jeśli zauważycie kleszcza, usuńcie go szybko i ostrożnie. W razie wątpliwości poproście o pomoc rodziców lub lekarza.
2. Narkotyki to niebezpieczeństwo!
Nigdy nie sięgajcie po narkotyki ani inne nielegalne substancje. Mogą one zrujnować Wasze zdrowie, marzenia i przyszłość. Miejcie odwagę mówić „nie” i wspierajcie swoich przyjaciół, aby podejmowali mądre decyzje.
3. Łap słońce z głową!
Słońce daje nam witaminę D i energię, ale pamiętajcie, żeby nie przesadzać. Zawsze smarujcie się kremem z filtrem, noście kapelusz lub czapkę i pijcie dużo wody. Unikajcie słońca w godzinach największego nasłonecznienia (11:00-16:00), aby nie nabawić się poparzeń.
4. Bezpieczna zabawa i kontakt z bliskimi
Zawsze informujcie rodziców, gdzie jesteście i z kim się bawicie. Dbajcie o siebie i swoich przyjaciół – razem jest raźniej i bezpieczniej.
Pamiętajcie, że wakacje to czas na relaks i przyjemności, ale tylko wtedy, gdy dbacie o swoje zdrowie i bezpieczeństwo. Bawcie się dobrze i wracajcie do szkoły z uśmiechem oraz nową energią!
ZOOBACZ ZAŁĄCZNIKI!